Psykologaalborg

Mange unge mennesker har det svært og mistrives pga. forskellige omstændigheder i deres liv og netværk. Dette kan skyldes udfordringer i opvækstvilkår, sorg, angst, selvskade, skilsmisse, skole, overgreb, depression, selvmordstanker og -adfærd samt kriminalitet, spiseproblemer, mobning, traumer og meget mere. Fælles for de fleste er, at udfordringerne og livsomstændighederne overmander dem, og de har svært ved at leve det liv, som de ønsker. Hvis du er ramt af et problem, kan det til sidst ende med, at du føler, at det er dig, der er noget galt med, eller dig der er et problem. Du skal vide, at tilgangen i min behandling er, at du ALDRIG er et problem. INGEN MENNESKER er et problem, men man kan være ramt af problemer, som besværliggør ens liv, og det er noget helt andet.

Når du kommer til samtale her ved mig, så skal du vide, at jeg tager ansvaret for samtalen og stiller spørgsmålene, hvis det bliver svært for dig at få sat ord på. Du skal derfor ikke bekymre dig om, hvad du skal sige, eller frygte at få oplevelser med lange pinlig pauser med tavshed. Jeg tager ansvaret for, at vi sammen finder ud af, hvad der fungerer bedst for dig og laver en plan ud fra det. Hvis du gerne vil medbringe en voksen eller anden til samtalerne, så er det helt okay. Det vigtigste er, at du føler dig godt tilpas.

Jeg har 16 års erfaring med at arbejde med unge og deres netværk, hvor jeg har været med til at skabe forandring og udvikling i deres hverdag. Med baggrund i det tilbyder jeg derfor også psykologiske behandling og rådgivning til forældre, samt faglig sparring og supervision til evt. professionelt netværk omkring den unge.

Livets udfordringer kan ramme os alle sammen på en måde, hvor vi ikke længere kan finde fodfæste, eller har brug for en at tale med i en rigtig svær tid. For nogle mennesker er det helt naturligt at kontakte en psykolog, og for andre er det første gang og kan endda opleves som et nederlag. Dette er helt naturligt, da det er følsomt og meget personligt, at kontakte en professionel med ønske om at trives bedre og have det godt med sig selv og sine kære. I psykologbehandlingen kan der arbejdes med mange felter.

Det kan være kriser, depression, angst, sorgfyldte oplevelser, skilsmisse, fyring fra job, traumer, pårørende til syge m.m.

Målet i psykologbehandlingen er, at du skal få det bedre og komme nærmere det mål, som du har sat dig for, da du startede i behandlingen. Behandlingsforløbet starter med, at vi laver en mundtlig kontrakt omkring det, du gerne vil arbejde med, og så arbejder vi ud fra det på den måde, som passer bedst til dig. Kontrakten kan altid justeres, men det er vigtigt, at vi hele tiden arbejder med og har fokus på det, der er det væsentlige for dig, så du oplever, at du får det ud af samtalerne, som du gerne vil.

Et liv i kroniske smerter kan være et helvede, hvor man ikke længere lever det liv, som man ønsker. Mit fokus i smertebehandlingen er, at hjælpe dig med at få det liv, som du gerne vil have. Min behandling af kroniske smerter tager udgangspunkt i den nyeste videnskab omkring kompleksiteten i kroniske smerter.

Forskningen viser, at opdateret ny viden omkring kroniske smerter kombineret med træning af det sensitive nervesystem, kan hjælpe mennesker med at reducere kroniske smerter eller i bedste fald opnå at blive smertefri. Behandlingen bygger på en biologiske, psykologisk og social tilgang, da vores krop og hjerne skal ses som et sammenhængende system. Forskningen viser, at smerte er en beskyttelsesmekanisme, der træder i kraft, når hjernen evaluere, at kroppen er i fare, eller har brug for beskyttelse.

Behandlingen af kroniske smerter er derfor rettet mod både din krop og hjerne, hvilket er en proces og en udfordring, som jeg hjælper dig med. Dette sker b.la. med baggrund i ny viden og aspekter fra kognitiv adfærdsterapi kombineret med forskellige øvelser i terapilokalet og hjemme hos dig selv. Ud over det arbejde vi laver sammen, skal du træne, øve og udfordre dig selv i et tempo, der er tilpasset dig.

Supervison af medarbejder er i dag en vigtigt del af personalepleje og udvikling på mange arbejdspladser, da det kan være med til at øge grundlag for trivsel, faglighed og kvalitet i den praktiske professionsudøvelse.

Formålet med supervisionen er, at du, dine kollegaer, medarbejder igennem samtaler og refleksion får skabt nye udviklingsmuligheder, som ruster jer til at håndtere virksomhedens mål og rammer i overensstemmelse med jeres faglighed, kompetencer og værdigrundlag.

Dernæst har supervision en forebyggende og rehabiliterende effekt i forhold til stress, udbrændthed og udvikling af sekundær traumatisering på arbejdspladsen.

Supervisionsforløbet vil i praksis tager afsæt i, at vi laver en skriftlig kontrakt omkring rammerne for supervisionen, samt de opgaver I ønsker at arbejde med. Det betyder derfor, at der er mange muligheder, alt efter om der er behov for supervision af konkret praksis, implementering af ny parksis, supervision og sparring med ledelsen. Supervisionen tilbydes både individuelt og i grupper til medarbejder og leder.